Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä resepti tarjoaa maukkaita ja täyttöisiä paprikoita, jotka ovat täydellinen vaihtoehto arkiruokailuun. Voit muokata täytettä mielesi mukaan!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä ja lisää silputtu sipuli sekä valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se hyvin. Mausta suolalla, mustapippurilla ja oreganolla.
- Lisää esikeitetty riisi ja tomaattikastike jauhelihamassan joukkoon. Sekoita hyvin ja anna hautua muutama minuutti.
- Leikkaa paprikoista yläosa pois ja poista siemenet. Täytä paprikat jauheliha-riisiseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraastetta.
- Paista 180 °C uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on kauniin kullanruskeaa.
- Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua. Tarjoile esimerkiksi salaatin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |





