Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä maukas ja ravitseva resepti yhdistelee värikkäitä paprikoita ja herkullista täytettä, joka tarjoaa täydellisen ateriavaihtoehdon.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy pannulla ja kuullota sipulia ja valkosipulia noin 3-4 minuuttia.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää.
- Lisää pannulle riisi, kasvisliemi, säilyketomaatit, oregano, paprikajauhe, suola ja pippuri. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 15 minuuttia, kunnes riisi on kypsää.
- Leikkaa paprikoista kannat pois ja poista siemenet. Täytä paprikat valmistetulla täytteellä.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuoalle ja ripottele päälle juustoraaste.
- Paista 180 asteessa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
- Tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 20 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 5 g |





