Herkulliset Täytetyt Paprikat
Yksinkertainen ja maukas resepti täytetyille paprikoille, jotka sopivat mainiosti lounaaksi tai illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja säästä sivuun.
- Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla. Lisää sipuli ja valkosipuli, paista kunnes ne pehmenevät.
- Lisää jauheliha pannulle ja ruskista se. Mausta suolalla, mustapippurilla ja oreganolla.
- Lisää keitetty riisi ja tomaattimurska jauhelihaseokseen. Sekoita hyvin ja anna hautua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Leikkaa paprikoiden korkit pois ja poista siemenet. Täytä paprikat jauhelihaseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraastetta.
- Paista 180 °C:ssa noin 25-30 minuuttia tai kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut kullanruskeaksi.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 5 g |





