Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tämä väriä ja makua täynnä oleva resepti yhdistää tuoreet paprikat maukkaaseen täytteeseen. Sopii erinomaisesti lounas- tai illallisruoaksi.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja varaa sivuun.
  2. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
  3. Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää jauheliha. Ruskista se, kunnes se on kypsää.
  4. Lisää sipuli ja valkosipuli pannulle. Paista, kunnes sipulit ovat pehmeitä.
  5. Mausta seos paprikajauheella, suolalla ja mustapippurilla.
  6. Sekoita keitetty riisi jauhelihaseokseen ja lisää tomaattikastike. Sekoita hyvin.
  7. Leikkaa paprikoiden yläosa pois ja poista siemenet.
  8. Täytä paprikat jauheliha-riisiseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
  9. Ripottele täytettyjen paprikoiden päälle raastettua juustoa.
  10. Paista 200 asteessa noin 20-25 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut.
  11. Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva15 g
Kuitu3 g

Katso myös