Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tämä resepti tarjoaa maukkaita täytettyjä paprikoita, jotka sopivat loistavasti lounaaksi tai illalliseksi. Valmistusaika on noin 45 minuuttia ja annosmäärä on 4.

  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
  2. Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja jätä jäähtymään.
  3. Pilko sipuli ja valkosipulit hienoksi. Kuumenna pannulla öljyä ja kuullota sipuleita kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla, pippurilla, oreganolla ja paprikajauheella.
  5. Sekoita kypsennetty riisi jauhelihan ja sipulin kanssa. Lisää tomaattikastike ja sekoita hyvin.
  6. Leikkaa paprikoista kansi pois ja poista siemenet. Täytä paprikat lihaseoksella.
  7. Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoa.
  8. Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut kauniisti.
  9. Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini28 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva15 g
Kuitu4 g

Katso myös