Herkulliset Täytetyt Paprikat

Tämä herkullinen ja täyttävä resepti on täydellinen vaihtoehto lounaaksi tai illalliseksi. Täytetyt paprikat ovat värikkäitä, maukkaita ja täynnä ravinteita.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna uuni 180 asteeseen.
  2. Leikkaa paprikoista yläosa pois ja poista siemenet.
  3. Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää sipuli ja valkosipuli. Kuullota, kunnes sipulit ovat pehmeitä.
  4. Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on täysin kypsää. Valuta ylimääräinen rasva pois.
  5. Sekoita joukkoon keitetty riisi, tomaattimurska, oregano, suola ja mustapippuri. Anna seoksen hautua muutama minuutti.
  6. Täytä paprikat lihaseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
  7. Ripottele juustoraaste täytettyjen paprikoiden päälle.
  8. Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut.
  9. Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva15 g
Kuitu4 g

Katso myös