Lammasriisi tomaattikastikkeessa
Tämä herkkupata yhdistää murean lampaanlihan, riisin ja maukkaan tomaattikastikkeen. Se on helppo valmistaa ja vaatii vain aikaa kypsyä, mikä tekee siitä täydellisen pääsiäispöytään.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Taputtele lampaanpalat talouspaperilla kuiviksi.
- Sulata voi padassa ja ruskista lihapalat kuumassa padassa.
- Lisää silputtu sipuli ja kuullota hetki.
- Laske lämpöä ja kaada pataan kuumaa vettä niin paljon, että lihat ja sipulit peittyvät.
- Lisää tomaattipyree, suola, fondi, valkopippuri, kokonaiset (kuoritut) valkosipulinkynnet ja timjamin oksa.
- Nosta kansi päälle ja hauduta miedolla lämmöllä 2-3 tuntia.
- Lisää riisit, sekoita ja anna muhia vielä tunti tai niin kauan, että riisit kypsyvät.
- Tarkista maku ja lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 2 g |





