Lihapullat tomaattikastikkeessa
Tämä herkullinen lihapullaresepti on täydellinen perheillalliselle. Pehmeät lihapullat tarjoillaan maukkaassa tomaattikastikkeessa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita korppujauhot ja maito kulhossa. Anna seoksen turvota noin 5 minuuttia.
- Lisää kulhoon jauheliha, sipuli, valkosipuli, kananmuna, suola, mustapippuri, oregano ja basilika. Sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen.
- Muotoile taikinasta noin 2-3 cm kokoisia lihapullia.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Paista lihapullia muutama minuutti, kunnes ne saavat kauniin kullanruskean pinnan.
- Lisää pannulle tomaattimurska ja sokeri. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 15-20 minuuttia.
- Tarjoile lihapullat lämpimänä esimerkiksi pastan tai riisin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 2 g |





