Lihapullat tomaattikastikkeessa
Maukkaita lihapullia, jotka tarjoillaan herkullisessa tomaattikastikkeessa. Täydellinen ruoka kiireiseen arkeen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita kulhossa jauheliha, korppujauhot, maito, sipuli, valkosipuli, kananmuna, suola, mustapippuri, oregano ja paprikajauhe. Muotoile seoksesta pieniä pullia.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Paista lihapullia, kunnes ne ovat kauniin ruskeita kaikilta puolilta. Siirrä ne lautaselle odottamaan.
- Kaada tomaattimurska pannulle ja lisää sokeri. Kuumenna kastiketta muutama minuutti.
- Lisää lihapullat tomaattikastikkeeseen ja anna kypsyä miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.
- Tarjoile lihapullat tomaattikastikkeessa esimerkiksi pastan tai riisin kanssa. Koristele tuoreella basilikalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 2 g |
