Lihapullat tomaattikastikkeessa
Tämä herkullinen lihapullaresepti tarjoilee meheviä lihapullia tomaattikastikkeessa. Täydellinen ateria perheelle tai ystäville.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita korppujauhot ja maito kulhossa. Anna seoksen turvota noin 5 minuuttia.
- Lisää jauheliha, silputtu sipuli, murskattu valkosipuli, kananmuna, suola, mustapippuri ja oregano korppujauhoseokseen. Sekoita hyvin.
- Muotoile taikinasta noin 20 pientä lihapullaa.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä ja paista lihapullia noin 8-10 minuuttia, kunnes ne ovat kauniin ruskeita.
- Kaada tomaattimurska pannulle lihapullien päälle ja anna kiehua miedolla lämmöllä noin 15 minuuttia.
- Tarjoile lihapullat kuuman tomaattikastikkeen kera. Halutessasi voit koristella tuoreella basilikalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 2 g |
