Lihapullat tomaattikastikkeessa
Tämä herkullinen lihapullaresepti on täydellinen arkiruoka, joka vie kielen mennessään. Valmistusaika on noin 45 minuuttia ja se riittää neljälle hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Lämmitä uuni 200 asteeseen.
- Sekoita kulhossa jauheliha, korppujauhot, maito, hienonnettu sipuli, murskattu valkosipuli, kananmuna, suola, mustapippuri, oregano ja basilika.
- Muotoile seoksesta noin golfpallon kokoisia lihapullia ja asettele ne uunipellille.
- Paista lihapullia uunissa noin 20 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä.
- Kuumenna samalla kattilassa oliiviöljy ja lisää tomaattimurska. Keitä kastiketta miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.
- Ota lihapullat uunista ja siirrä ne tomaattikastikkeeseen, anna hautua vielä 5 minuuttia.
- Tarjoile lihapullat tomaattikastikkeessa ja koristele tuoreella basilikalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 2 g |





