Lihapullat tomaattikastikkeessa

Nämä maukkaat lihapullat tarjoillaan herkullisessa tomaattikastikkeessa. Ne sopivat erinomaisesti pastan tai riisin kanssa.

  • Aika 40 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
  2. Sekoittele kulhossa jauheliha, korppujauhot, maito, kananmuna, hienonnetut sipulit, suola, mustapippuri, oregano ja paprikajauhe. Vaivaa taikinaa, kunnes se on tasainen.
  3. Muotoile taikinasta noin 20 yhtä suurta lihapullaa.
  4. Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä ja paista lihapullat kullanruskeiksi kaikilta puolilta.
  5. Lisää pannulle tomaattimurska ja anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 15 minuuttia.
  6. Tarjoile lihapullat tomaattikastikkeessa esimerkiksi pastan tai riisin kanssa. Koristele tuoreella basilikaa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva15 g
Kuitu2 g

Katso myös