Lihapullat tomaattikastikkeessa
Helppo ja maukas resepti, jossa mehevät lihapullat tarjoillaan herkullisessa tomaattikastikkeessa. Valmistusaika noin 40 minuuttia, annosmäärä 4.
Julkaistu
Ainekset
Tomaattikastike
Valmistus
- Sekoita kulhossa jauheliha, korppujauhot, maito, hienonnettu sipuli, murskattu valkosipuli, kananmuna, suola, mustapippuri ja oregano.
- Muotoile seoksesta pieniä pyöreitä lihapullia.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla ja paista lihapullat kullanruskeiksi. Nosta ne sivuun.
- Valmista tomaattikastike kuumentamalla pannulla tomaattimurska, sokeri, suola, mustapippuri ja basilika.
- Lisää paistetut lihapullat kastikkeeseen ja hauduta miedolla lämmöllä noin 15-20 minuuttia.
- Tarjoile lihapullat tomaattikastikkeessa esimerkiksi pastan tai riisin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |





