Lihapullat tomaattikastikkeessa

Tämä herkullinen resepti yhdistää mehevät lihapullat ja maukkaan tomaattikastikkeen. Sopii hyvin tarjoiltavaksi pastan tai riisin kanssa.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Sekoita korppujauhot ja maito kulhossa, anna turvota noin 5 minuuttia.
  2. Lisää jauheliha, hienonnettu sipuli, murskattu valkosipuli, kananmuna, suola, pippuri, oregano ja basilika seokseen. Sekoita tasaiseksi taikinaksi.
  3. Muotoile taikinasta noin 20 pientä lihapullaa.
  4. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Paista lihapullia, kunnes ne ovat kauniin ruskeita kaikilta puolilta, noin 10 minuuttia.
  5. Lisää tomaattimurska pannulle lihapullien kanssa. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 15 minuuttia, kunnes lihapullat ovat kypsiä.
  6. Tarjoile lämpimänä pastan tai riisin kanssa ja koristele tuoreella basilikalla.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Rasva20 g
Kuitu2 g

Katso myös