Mustikkabanaanijäätelö
Mustikkabanaanijäätelö
resepti
Tämä herkullinen ja terveellinen mustikkabanaanijäätelö on täydellinen kesäherkku, joka valmistuu nopeasti vain muutamasta raaka-aineesta. Valmistusaika: 10 minuuttia + pakastusaika
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 2 kypsää banaania
- 2 dl mustikoita (tuoreita tai pakastettuja)
- 1 dl jogurttia (esim. kreikkalaista jogurttia)
- 1 rkl hunajaa (valinnainen)
- 1 tl vaniljauutetta
Ohjeet:
1. Kuori banaanit ja paloittele ne pieniksi paloiksi.
2. Lisää banaanipalat, mustikat, jogurtti, hunaja ja vaniljauute tehosekoittimeen.
3. Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi massaksi.
4. Kaada seos annosastioihin tai jäädytysastiaan.
5. Peitä astiat kelmulla ja laita pakastimeen vähintään 4 tunniksi tai kunnes seos on täysin jäätynyt.
6. Anna jäätyneen jäätelön sulaa hieman ennen tarjoilua, jotta se on helpompi annostella.
Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 120 kcal
- Proteiini: 3 g
- Hiilihydraatit: 28 g
- Rasva: 1 g
- Kuitu: 3 g
- Sokeri: 10 g
Nauti raikkaasta ja makeasta mustikkabanaanijäätelöstä lämpiminä kesäpäivinä!
Arviot: 4 (4238 arviota) ★★★★★