Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tässä reseptissä yhdistyy värikkäät paprikat ja maukas täyte, täydellinen ruoka- tai lisäruoaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna uuni 180 asteeseen.
- Leikkaa paprikoiden ylimmät osat pois ja poista siemenet.
- Kuumenna pannulla tilkka öljyä ja lisää silputtu sipuli ja valkosipuli. Kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista kunnes se on kypsää. Mausta suolalla, mustapippurilla ja paprikajauheella.
- Sekoita joukkoon keitetty riisi ja tomaattikastike. Anna seoksen hautua muutama minuutti.
- Täytä paprikat jauhelihaseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
- Ripottele juustoraaste täytettyjen paprikoiden päälle (jos käytät).
- Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä.
- Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |





