
Piparkakkuvohvelit ja paistetut persimonit
Ihana jouluisen makuinen aamiainen, joka vie makumatkalle joulun tunnelmaan. Valmistusaika: 30 min.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valmista chia-alkuliemi sekoittamalla chia-siemenet ja vesi. Anna turvota noin 10 minuuttia.
- Sekoita kulhossa kaurahiutaleet, kaura- tai mantelimaito, sulatettu kookosöljy, perunajauhot, kookossokeri, leivinjauhe, suola, kaneli, inkivääri ja neilikka. Lisää turvonnut chia-seos joukkoon.
- Kuumenna vohvelirauta ja kaada taikinaa raudan keskustaan. Paista vohvelit kullanruskeaksi ohjeen mukaan.
- Kuumenna pannulla kookosöljy ja lisää viipaloidut persimonit. Paista kunnes ne ovat pehmeitä. Lisää karpalot ja kaneli.
- Tarjoile vohvelit paistettujen persimonien ja (kookos)kermavaahdon kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 10 g |





