Rapeat Ranskanperunat Pannulla
Rapeat ranskanperunat valmistuvat helposti kotiuunissa ja ovat täydellinen lisäke mihin tahansa ateriaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja leikkaa perunat ohuiksi suikaleiksi. Huuhtele kylmässä vedessä ja kuivaa hyvin.
- Kuumenna paksupohjainen paistinpannu keskilämmöllä ja lisää oliiviöljy.
- Lisää perunat pannulle ja sekoita hyvin, jotta ne peittyvät öljyyn.
- Mausta suolalla, mustapippurilla, paprikajauheella ja valkosipulijauheella.
- Paista perunoita noin 15-20 minuuttia, käännellen niitä säännöllisesti, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
- Tarjoile heti, koristele tuoreella persiljalla, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 9 g |
| Kuitu | 3 g |




