Sardiiniruisleivät
Sardiiniruisleivät
resepti
Nämä herkulliset sardiiniruisleivät tarjoavat täydellisen yhdistelmän makua ja ravintoaineita. Ne ovat nopeita valmistaa ja sopivat mainiosti välipalaksi tai kevyeksi ateriaksi.Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 2 leipää
Ainekset:
- Ruissekalepäät (Vaasan ruispalat)
- Margariini (60% rasvaa)
- Sardiinit öljyssä ja tomaattikastikkeessa
Ohjeet:
1. Levitä margariinia ruisleivän päälle.
2. Aseta sardiinit margariinilla voidellun leivän päälle.
3. Nauti heti!
Ravintosisältö (per annos):
- Energiapitoisuus: n. 250 kcal
- Proteiini: n. 15 g
- Hiilihydraatit: n. 30 g
- Rasva: n. 10 g
- Ravintokuitu: n. 10 g
Arviot: 3.6 (3772 arviota) ★★★★★