Sienillä paranneltu bolognese
Tämä herkullinen bolognese-kastike yhdistää naudanjauhelihan, tuoreet sienet ja aromikkaat mausteet, mikä tekee siitä täydellisen pastan kera. Valmistusaika on noin 1 tunti ja annosmäärä riittää 4 hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Ruskista jauheliha kuumalla pannulla rypsiöljyssä kolmessa erässä, jotta liha saa kauniin ruskistuneen värin eikä keity.
- Siirrä ruskistettu liha sivuun ja lisää pannulle sipulit ja sienet. Kypsennä keskilämmöllä, kunnes sipulit ovat kuullottuneet, mutta eivät karamellisoituneet.
- Lisää pannulle kirsikkatomaatit, vesi, punaviini, lihaliemikuutio ja soijakastike. Sekoita hyvin ja palauta ruskistettu liha pannulle.
- Anna kastikkeen hautua hiljalleen 30–45 minuuttia. Lisää tarvittaessa vettä, jos kastike kuivuu liikaa.
- Mausta kastike merisuolalla ja mustapippurilla oman maun mukaan.
- Sekoita lopuksi joukkoon hienonnettua basilikaa ja raastettua parmesaanijuustoa.
- Tarjoa bolognese-kastike pastan kanssa ja ripottele annoksen päälle vielä lisää parmesaania ja basilikaa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 5 g |





