Täytetyt Paprikat Unkarilaisittain
Tämä herkullinen unkarilainen ruoka tarjoaa täytettyjä paprikoita, jotka ovat täynnä makua ja ravinteita. Tämä resepti on täydellinen illalliselle tai juhlapöytään.
Julkaistu
Ainekset
Kastike
Valmistus
- Keitä riisi ohjeiden mukaan.
- Kuullota silputtu sipuli pannulla.
- Leikkaa paprikoista kannat, poista siemenet ja valkoiset osat.
- Sekoita riisi, kuullotettu sipuli, jauheliha ja mausteet yhteen.
- Täytä paprikat tiiviisti seoksella ja pistele niihin muutama reikä.
- Aseta paprikat pieneen kattilaan.
- Soseuta tomaattimurska ja lisää siihen sokeri, suola, paprikajauhe, jeera ja mustapippuri.
- Kaada kastike paprikoiden päälle niin, että ne lähes peittyvät.
- Hauduta paprikoita miedolla lämmöllä kannen alla noin puoli tuntia, kunnes ne ovat pehmeitä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 20 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 5 g |





