Uunilohi teriyaki-kastikkeessa

Uunilohi teriyaki-kastikkeessa

Mehukas uunilohi marinoituu teriyaki-kastikkeessa ja paistuu täydellisesti paistopussissa. Lisukkeena herkulliset punaviinisipulit.

  • Aika 2-12 tuntia (marinointi + paistoaika)
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Aseta lohifilee LOOK by Eskimo -paistopussiin.
  2. Lisää pussiin teriyaki-kastike, hunaja, inkivääri ja limemehu. Sulje pussi ja hiero, jotta marinadi leviää tasaisesti lohen päälle.
  3. Jätä lohi marinoitumaan jääkaappiin vähintään 2 tunniksi, mieluiten yön yli.
  4. Seuraavana päivänä, poista teippi ja sulje pussi pussinsulkijoilla.
  5. Valmista punaviinisipulit: laita sipulit toiseen paistopussiin, lisää punaviini ja mausteet, sulje pussi ja tee pieni höyryaukko.
  6. Aseta molemmat paistopussit uuniin ja paista 200 asteessa noin 25-30 minuuttia.
  7. Tarjoile uunilohi punaviinisipulien kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit20 g
Rasva15 g
Kuitu2 g

Samankaltaisia reseptejä