BBQ Grillat Kylling
opskrift

Beskrivelse:

Saftig og smagfuld grillkylling, perfekt til sommerens grillfester.
Forberedelsestid: 10 minutter (plus 30 minutter marinering)
Antal personer: 4

Ingredienser:

- 4 kyllingefileter
- 1 dl BBQ-sauce
- 2 spsk olivenolie
- 1 teskefuld salt
- 1/2 teskefuld sort peber
- 1 teskefuld paprika
- 1/2 teskefuld hvidløgspulver
- 1/2 teskefuld løgpulver

Fremgangsmåde:

1. Bland olivenolie, salt, sort peber, paprika, hvidløgspulver og løgpulver i en skål.
2. Tilsæt kyllingefileterne til marinaden og sørg for, at de er godt dækket. Lad dem marinere i køleskabet i mindst 30 minutter.
3. Forvarm grillen til medium varme.
4. Grill kyllingefileterne i ca. 6-7 minutter på hver side, indtil de er gennemstegte og har en indre temperatur på 75 °C.
5. Pensl kyllingefileterne med BBQ-sauce under grillningen.
6. Lad kyllingen hvile i et par minutter før servering.
7. Server varm med f.eks. salat eller kartofler.
Nyd den lækre BBQ-grillede kylling!

Næringsinformation (pr. portion):

- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 28 g
- Fedt: 14 g
- Kulhydrater: 5 g
- Fiber: 1 g

Bedømmelse: 4.23 (2079 anmeldelser) ★★★★★ del