Spaghetti Bolognese (4 portioner, 30 minutters forberedelse)
En klassisk italiensk ret, der er perfekt til en hurtig middag.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog spaghetti i en stor gryde med saltet vand, indtil den er al dente. Dræn og sæt til side.
- Opvarm olivenolie i en pande over medium varme. Tilsæt hakket løg og hvidløg, og steg indtil de er bløde.
- Tilsæt det hakkede oksekød og brun det godt.
- Tilsæt den revne gulerod, hakkede tomater, tomatpuré, oregano, basilikum, salt og peber. Lad saucen simre i ca. 10 minutter.
- Server spaghetti med Bolognese-saucen ovenpå og drys med friskrevet parmesan.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 30 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 78 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 5 g |