Herkullige Kananuggets
opskrift

Disse hjemmelavede kyllinge nuggets er en perfekt lækkerbisken, der vil glæde hele familien. De er sprøde udenpå og saftige indeni, og de kan dyppes i din yndlingsdressing.
Forberedelsestid: 30 minutter
Portionsstørrelse: 4 portioner
Ingredienser:
- 500 g kyllingefilet
- 1 dl hvedemel
- 2 æg
- 2 dl panko rasp
- 1 teskefuld salt
- 1 teskefuld sort peber
- 1 teskefuld paprika
- 1/2 teskefuld hvidløgspulver
- 1/2 teskefuld løgpulver
- Olie til stegning
Fremgangsmåde:
1. Skær kyllingefileterne i små stykker.
2. Forbered tre separate skåle: læg hvedemelet i en, pisk æggene i den anden, og hæld panko rasp i den tredje.
3. Krydr hvedemelet med salt, sort peber, paprika, hvidløgspulver og løgpulver.
4. Dyp kyllingestykkerne først i hvedemelet, derefter i ægget og til sidst i panko raspen.
5. Opvarm olie på en pande over medium varme.
6. Steg nuggets, indtil de er gyldne og sprøde, ca. 4-5 minutter på hver side.
7. Tag nuggetsene op og lad dem dryppe af på et køkkenrulle for at fjerne overskydende olie.
8. Server varme med din yndlingsdressing.
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: 350 kcal
- Protein: 30 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 15 g

Bedømmelse: 3.54 (677 anmeldelser) ★★★★★ del