Herkullige Havrepandekager
opskrift

Beskrivelse: Disse havrepandekager er nærende og lækre, perfekte til morgenmad eller som en snack. Let at lave og smager godt for hele familien!
Forberedelsestid: 20 minutter
Antal portioner: 4-6 pandekager
Ingredienser:
- 1 dl havregryn
- 1 dl mælk (eller plantebaseret mælk)
- 1 æg
- 1 spsk honning (eller anden sødning)
- 1 teskefuld bagepulver
- 1/2 teskefuld salt
- 1 spsk olie til stegning
Instruktioner:
1. Bland havregryn, mælk, æg, honning, bagepulver og salt i en skål. Lad dejen hvile i cirka 5 minutter.
2. Opvarm en pande over middel varme og tilsæt olie.
3. Hæld portioner af dejen på panden og steg pandekagerne i cirka 2-3 minutter på hver side, indtil de er gyldne.
4. Server pandekagerne varme med bær, yoghurt eller ahornsirup.
Næringsindhold (per pandekage):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 5 g
- Kulhydrater: 20 g
- Fedt: 5 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 3.64 (854 anmeldelser) ★★★★★ del