Kylling i Karry - En lækker og krydret ret med kylling

Forberedelsestid: 30 minutter Antal personer: 4

  • kcal 380 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Varm olien op i en stor pande over medium varme.
  2. Tilsæt det hakkede løg og hvidløg, og steg indtil de er bløde og gennemsigtige.
  3. Tilsæt kyllingeternene og steg dem, indtil de er let gyldne.
  4. Drys karrypulveret over kyllingen og rør godt rundt.
  5. Hæld kokosmælken i panden og bring retten i kog.
  6. Tilsæt rød peberfrugt og ærter, og lad det simre i ca. 10 minutter, indtil kyllingen er gennemstegt.
  7. Smag til med salt og peber.
  8. Server retten varm og pynt med frisk koriander.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi380 kcal
Protein30 g
Kulhydrater15 g
Fedt25 g
Kostfibre5 g

Se også