Kylling i Karry - En lækker og krydret ret til 4 personer, klar på 30 minutter

Fremgangsmåde

1. Varm olien op i en stor pande over medium varme. Tilsæt hakket løg og hvidløg, og sautér indtil de er bløde.
2. Tilsæt kyllingeternene og brun dem på alle sider.
3. Drys karrypulveret over kyllingen og rør godt rundt.
4. Tilsæt kokosmælk og grøntsagsbouillonterning, og lad det simre i 15 minutter.
5. Tilsæt rød peberfrugt og lad retten simre i yderligere 5 minutter.
6. Smag til med salt og peber.
7. Server med kogte ris og pynt med frisk koriander.

Næringsinformation (pr. portion)

8. Kalorier: 450
9. Protein: 30 g
10. Kulhydrater: 35 g
11. Fedt: 25 g
12. Fiber: 3 g