Kylling i Karry - En lækker og krydret ret
Forberedelsestid: 30 minutter Antal personer: 4
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Varm olien op i en stor pande over medium varme.
- Tilsæt det hakkede løg og hvidløg, og steg dem, indtil de er bløde og gyldne.
- Tilsæt kyllingeternene og steg, indtil de er let brunede.
- Drys karrypulveret over kyllingen og rør godt rundt.
- Hæld kokosmælk i panden, og bring det i kog.
- Tilsæt peberfrugt og ærter, og lad retten simre i ca. 15 minutter, indtil kyllingen er gennemstegt.
- Smag til med salt og peber.
- Server retten varm med ris og pynt med frisk koriander, hvis ønskes.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 30 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 35 g |
| Fedt | 25 g |
| Kostfibre | 4 g |