Lehtikaalisipsit
opskrift

Lehtikaalisipsit er en lækker og sund snack, perfekt til en mellemmåltid eller som tilbehør til en fest.
Val preparationstid: 20 minutter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 1 bundt grønkål
- 2 spsk olivenolie
- 1 teskefuld salt
- 1 teskefuld paprikapulver (valgfrit)
- 1/2 teskefuld hvidløgspulver (valgfrit)
Fremgangsmåde:
1. Forvarm ovnen til 150 grader.
2. Skyl grønkålen grundigt og tør den godt.
3. Fjern stænglerne fra grønkålen og riv bladene i mindre stykker.
4. Læg grønkålen i en skål og tilsæt olivenolie, salt og krydderier. Bland godt, så alle blade bliver dækket.
5. Fordel grønkålen jævnt på en bageplade dækket med bagepapir.
6. Bag i ovnen i cirka 10-15 minutter, indtil grønkålen er sprød. Vend dem halvvejs gennem bagetiden.
7. Lad dem køle af i et øjeblik, og nyd!
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 100 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 6 g
- Fedt: 8 g
- Fiber: 2 g
- Salt: 200 mg

Bedømmelse: 4.94 (613 anmeldelser) ★★★★★ del