Luksus Havregrød
opskrift

En lækker og alsidig havregrød, der tilføjer luksus til din morgenmad.
Forberedelsestid: 15 minutter.
Antal portioner: 2.
Ingredienser:
- 1 dl havregryn
- 2 dl mælk eller plantebaseret mælk
- 1 spsk honning eller ahornsirup
- 1/2 banan, skåret i skiver
- 1 spsk nødder (f.eks. valnødder eller mandler)
- 1 spsk frø (f.eks. solsikkefrø eller chiafrø)
- 1/2 teskefuld kanel
- Bær (f.eks. blåbær eller jordbær) til pynt
Instruktioner:
1. Kog havregrynene i mælken ved middel varme i ca. 5-7 minutter, indtil grøden er tyk.
2. Tilsæt honning eller ahornsirup og rør godt rundt.
3. Tag grøden af varmen og tilsæt skiverne af banan, nødder, frø og kanel. Rør alle ingredienserne sammen.
4. Anret grøden på tallerkener og pynt med bær.
5. Server straks og nyd din lækre luksus morgenmad!
Næringsindhold (1 portion):
- Kalorier: ca. 350 kcal
- Protein: 10 g
- Kulhydrater: 50 g
- Fedt: 12 g
- Fiber: 7 g

Bedømmelse: 4.37 (4475 anmeldelser) ★★★★★ del