Lækkert Kødbrød med Grønne Bønner

En velsmagende ret, der kombinerer saftigt kød og nærende grønne bønner. Let at lave og smager fantastisk for hele familien! Forberedelsestid: 1 time

  • Portioner 4-6
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Forvarm ovnen til 175 grader.
  2. Bland rasp, hakket løg, æg, mælk, knust sort peber, salt og kartoffelmel i en skål.
  3. Tilsæt hakket kød til blandingen og ælt det til en ensartet dej.
  4. Form dejen til et brød og læg det i et bagefad.
  5. Bag kødbrødet i ovnen i ca. 45-50 minutter, indtil det er gennemstegt.
  6. Kog de grønne bønner i saltet vand i ca. 5-7 minutter, indtil de er møre men stadig sprøde.
  7. Server kødbrødet med de grønne bønner og top med crème bonjour let flødeost.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein25 g
Kulhydrater20 g
Fedt20 g
Kostfibre3 g

Se også