Ristede Grønne Bønner
opskrift

Enkelt tilberedte ristede grønne bønner, der fremhæver sæsonens smage. Perfekt som tilbehør eller en let snack.
Forberedelsestid: 20 minutter
Antal portioner: 4

Ingredienser:

- 400 g grønne bønner
- 2 spsk olivenolie
- 2 fed hvidløg, knust
- Kvalitetssalt efter smag

Instruktioner:

1. Forvarm ovnen til 200 grader.
2. Vask og tør de grønne bønner.
3. Bland bønnerne i en skål med olivenolie, det knuste hvidløg og salt.
4. Fordel bønnerne jævnt på en bageplade.
5. Rist i ovnen i ca. 15-20 minutter, indtil bønnerne er møre og har fået en smuk gyldenbrun farve.
6. Server straks, mens de er varme.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 120 kcal
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 8 g
- Fedt: 9 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 4.77 (5921 anmeldelser) ★★★★★ del