Spaghetti Bolognese (4 personer) - En klassisk italiensk ret med rig smag
Forberedelsestid: 30 minutter Servering: 4 personer
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog spaghetti i en stor gryde med saltet vand, indtil de er al dente. Følg pakkens anvisninger.
- Opvarm en pande med olivenolie over medium varme. Tilsæt hakket løg og hvidløg, og steg indtil de er bløde.
- Tilsæt det hakkede oksekød og steg, indtil det er brunet.
- Tilsæt den revne gulerod, hakkede tomater, tomatpuré, rødvin (hvis du bruger det), oregano og basilikum. Rør godt rundt.
- Lad saucen simre i ca. 15 minutter, og smag til med salt og peber.
- Når spaghetti er færdigkogt, dræn dem og bland dem med Bolognese-saucen.
- Server straks med friskrevet parmesan ovenpå.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 550 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 65 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 4 g |