Spaghetti Bolognese - En klassisk italiensk ret, klar på 30 minutter, serverer 4 personer

  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog spaghetti i en stor gryde med saltet vand, indtil den er al dente. Dræn og sæt til side.
  2. Opvarm olivenolie i en pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og steg indtil de er bløde.
  3. Tilsæt hakket oksekød og steg, indtil det er brunet.
  4. Tilsæt den revne gulerod, hakkede tomater, tomatpuré, oregano og basilikum. Krydr med salt og peber.
  5. Lad saucen simre i ca. 10 minutter, indtil den tykner.
  6. Server den varme spaghetti med Bolognese-sauce over, og drys med parmesan, hvis ønskes.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein25 g
Kulhydrater55 g
Fedt15 g
Kostfibre3 g

Se også