Spaghetti Bolognese (Nem og lækker opskrift, 30 minutter, 4 personer)
En klassisk italiensk ret med en fyldig kød- og tomatsauce, der serveres med spaghetti.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog spaghetti i en stor gryde med saltet vand i henhold til pakkens anvisninger. Dræn og sæt til side.
- Opvarm lidt olivenolie i en pande over medium varme. Tilsæt hakket løg og hvidløg og sautér indtil de er bløde.
- Tilsæt det hakkede oksekød og brun det af.
- Tilsæt den revne gulerod, hakkede tomater, tomatpure, oregano og basilikum. Rør godt rundt.
- Lad saucen simre i 10-15 minutter, indtil den er tykkere. Smag til med salt og peber.
- Server spaghetti med Bolognese-sauce ovenpå. Pynt med frisk basilikum og evt. revet parmesanost.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 55 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 5 g |