Tomi Björckin svinekotelet med kimchi
Denne lækre opskrift kombinerer mørt svinekød med krydret kimchi for en unik smagsoplevelse. Forberedelsestid: 4 timer
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Bland salt, sort peber, sukker, knust hvidløg og revet ingefær i en skål.
- Gnid krydderiblandingen jævnt over svinekotelettens overflade.
- Læg svinekotelet i marinaden, tilsæt soyasauce, honning og sesamolie. Lad det marinere i køleskabet i mindst 2 timer, helst natten over.
- Forvarm ovnen til 150 grader.
- Læg svinekotelet i et ovnfast fad og hæld vandet over. Dæk fadet med folie.
- Bag i ovnen i cirka 3 timer, indtil kødet er mørt.
- Fjern folien og bag i yderligere 20-30 minutter, indtil overfladen er smukt brunet.
- Lad kødet hvile et øjeblik, inden det skæres.
- Server svinekotelet med kimchi.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 600 kcal |
|---|---|
| Protein | 40 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 35 g |
| Kostfibre | 2 g |