Unikoulens Havregrød
opskrift

Denne nemme og nærende havregrød opskrift er et fremragende valg for små børn, der går fra nat amning til faste fødevarer. Grøden er mættende og velsmagende at starte dagen med.
Forberedelsestid: 15 minutter
Portionsstørrelse: 2-3 portioner

Ingredienser:

- 1 dl havregryn
- 2,5 dl vand eller mælk
- 1/2 banan (moset)
- 1 spsk æblemos
- Et nip kanel (valgfrit)
- Frugt eller bær (til servering)

Instruktioner:

1. Varm vand eller mælk i en gryde, indtil det koger.
2. Tilsæt havregrynene og rør godt rundt.
3. Kog ved lav varme i ca. 5-10 minutter, indtil grøden er blevet tykkere.
4. Tag gryden af varmen og rør den mosede banan og æblemosen i.
5. Krydr med et nip kanel, hvis du ønsker det.
6. Server varmt med bær eller frugt.
Næringsindhold (pr. portion, ca. 1 dl grød):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 27 g
- Fedt: 2 g
- Fiber: 3 g
Nyd den lækre og mættende grød, der støtter dit barns ernæring og hjælper med overgangen til fast føde!

Bedømmelse: 4.7 (1646 anmeldelser) ★★★★★ del