Viskepurret Lækker Tyttebærsmoothie
opskrift

Denne lækre tyttebærsmoothie bringer smagen af viskepurre ind i din morgenrutine. Den er perfekt til at udnytte de frosne tyttebær!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 2 dl frosne tyttebær
- 1 banan
- 2 dl mælk (eller plantebaseret alternativ)
- 1 dl yoghurt (f.eks. naturel eller vanilje)
- 1 spsk honning eller ahornsirup (efter smag)
- 1/2 tsp vaniljeekstrakt (valgfrit)
- 1 dl havregryn (valgfrit, for ekstra fylde)

Instruktioner:

1. Tag tyttebærene ud af fryseren og lad dem tø lidt op.
2. Tilsæt alle ingredienserne til en blender.
3. Blend indtil smoothien er helt glat og cremet.
4. Hæld smoothien op i glas og nyd den med det samme.
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: ca. 200 kcal
- Protein: ca. 8 g
- Kulhydrater: ca. 36 g
- Fedt: ca. 3 g
- Fiber: ca. 5 g

Bedømmelse: 4.52 (1301 anmeldelser) ★★★★★ del