Aasialaiset Naudanlihapyörykät
Nämä herkulliset aasialaiset naudanlihapyörykät valmistuvat nopeasti air fryerissa. Täydellinen lisä moneen ruokaan tai nautittavaksi sellaisenaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa valkosipuleista hattu pois, ripottele pinnalle suolaa ja tippa hunajaa. Asettele valkosipulit pieneen uuninkestävään astiaan.
- Paahda valkosipuleita air fryerissa 200 asteessa 10-12 minuuttia.
- Kuori paahdetut valkosipulit ja mössää sisus haarukalla.
- Sekoita kaikki ainekset keskenään ja pyörittele noin 50 gramman lihapulliksi.
- Aseta pyörykät air fryerin koriin ja kypsennä 200 asteessa 12 minuuttia. Nämä lihapyörykät voivat olla herkullinen lisä aasialaiseen ruokaan tai nautittavaksi sellaisenaan.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 1 g |




