Cheddarilla kuorrutetut iltapalaleivät ulkofilepihvillä
Tämä herkullinen iltapala yhdistää lähiruokaa ja hävikin torjuntaa. Ruisleivän päällä on mehevä ulkofilepihvi, sinappisipulia ja sulavaa cheddarjuustoa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Ota ulkofilepihvit huoneenlämpöön.
- Kuori sipulit ja suikaloi ne ohuiksi viipaleiksi.
- Kuumenna pannulla öljyä ja paista sipuleita, kunnes ne alkavat pehmetä ja saada hiukan väriä.
- Lisää pannulle yrtit, suolaa ja pippuria, ja paista vielä hetken.
- Kun sipulit ovat pehmeitä ja saaneet väriä, lisää balsamiviinietikka ja sinappi, ja anna kiehahtaa. Nosta sipulit pois pannulta.
- Siisti leikkopavut leikkaamalla kummastakin päästä pari milliä pois. Kiehauta papuja suolalla maustetussa vedessä muutaman minuutin ajan.
- Laita uuni kuumenemaan 225 asteeseen.
- Lisää pannulle hiukan öljyä ja paista ulkofilepihvejä oman mielesi mukaan. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Kokoa leivät: jaa sinappisipuliseos leiville, lisää papuja ja siivu cheddaria. Nosta päälle pihvit ja päällimmäiseksi pari siivua juustoa.
- Kuorruta leivät uunissa grillivastusten alla muutaman minuutin ajan, kunnes juusto on sulanut.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 600 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 45 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 35 g |
| Kuitu | 5 g |




