
Chic Dining Bar Clubin Pääruoka
Tämä herkullinen pääruoka yhdistää makuja ja tunnelmaa, joka vie sinut Chic Dining Bar Clubin maailmaan. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja annosmäärä on 4.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä.
- Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, ja kuullota niitä, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Leikkaa kanafileet suikaleiksi ja lisää ne pannulle. Paista, kunnes kana on kypsää ja kullanruskeaa.
- Lisää kuutioitu paprika ja kirsikkatomaatit pannulle. Kypsennä noin 5 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä.
- Kaada kerma pannulle ja mausta seos suolalla, mustapippurilla ja basilikan kuivattuna.
- Anna seoksen kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti, kunnes kastike on hieman paksuuntunut.
- Tarjoile kuumana tuoreiden basilikanlehtien kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 2 g |





