Herkulliset Avokado-täytetyt Munat
Tämä helppo ja ravitseva resepti on täydellinen aamiaiselle tai naposteltavaksi. Avokadon kermaisuus yhdistyy keitettyjen munien makuun, luoden herkullisen yhdistelmän.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat kattilassa kiehuvassa vedessä noin 9-10 minuuttia.
- Jäähdytä munat kylmässä vedessä ja kuori ne varovasti.
- Leikkaa munat puoliksi ja ota keltuaiset talteen kulhoon.
- Lisää kulhoon avokado, sitruunamehu, suola ja pippuri. Muusaa seos tasaiseksi.
- Täytä munanvalkuiset avokado-seoksella.
- Koristele halutessasi tuoreella korianterilla ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 7 g |
