Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Tämä yksinkertainen ja ravitseva resepti yhdistää avokadon ja munat herkulliseksi ateriaksi. Sopii täydellisesti aamiaiseksi tai välipalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat kovaksi, noin 10 minuutin ajan. Anna jäähtyä ja kuori.
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
- Lisää sitruunamehu avokadon joukkoon ja muussaa se tasaiseksi.
- Mausta avokadotäyte suolalla ja mustapippurilla.
- Leikkaa keitetyt munat puoliksi ja poista keltuainen.
- Sekoita keltuaiset avokadotäytteen joukkoon ja sekoita hyvin.
- Täytä munanvalkuaiset avokadotäytteellä.
- Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Proteiini | 14 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 14 g |
| Rasva | 24 g |
| Kuitu | 6 g |



