Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Tämä resepti tarjoaa herkullisen ja ravitsevan aamiaisen tai välipalan, jossa avokado yhdistyy täydellisesti keitettyihin munihin. Valmistusaika on vain 15 minuuttia, ja tämä resepti riittää 2 hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat kattilassa kiehuvassa vedessä noin 8-10 minuuttia.
- Jäähdytä munat kylmässä vedessä ja kuori ne varovasti.
- Halkaise munat pituussuunnassa ja ota keltuaiset varovasti talteen kulhoon.
- Lisää avokado, majoneesi, sitruunamehu, suola ja pippuri keltuaisiin ja soseuta tasaiseksi seokseksi.
- Täytä munanvalkuiset avokadoseoksella.
- Koristele tuoreilla yrteillä ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 230 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 5 g |
