Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Nämä avokado-täytetyt munat ovat loistava välipala tai kevyt lounas. Ne ovat ravinteikkaita ja täynnä makua!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat kattilassa noin 10 minuuttia. Jäähdytä kylmässä vedessä ja kuori.
- Halkaise keitetyt munat ja kärsi keltuaiset kulhoon.
- Lisää avokado, sitruunamehu, suola ja mustapippuri keltuaisiin. Muusaa seos tasaiseksi.
- Sekoita joukkoon hienonnettu punasipuli ja halutessasi tuore yrttejä.
- Täytä munanvalkuaiset avokadoseoksella.
- Tarjoile heti tai säilytä jääkaapissa ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 9 g |
| Rasva | 17 g |
| Kuitu | 5 g |



