Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Avokado-täytetyt munat ovat maukas ja ravinteikas välipala, joka on helppo valmistaa. Täydellinen kevyeksi lounaaksi tai naposteltavaksi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat kattilassa noin 10 minuuttia. Anna niiden jäähtyä ja kuori ne.
- Leikkaa munat puoliksi ja ota keltuaiset talteen kulhoon.
- Lisää avokado, sitruunamehu, suola ja mustapippuri keltuaisiin. Muussaa seos tasaiseksi.
- Lisää hienonnettu korianteri ja sekoita hyvin.
- Täytä munanvalkuiset avokadotäytteellä.
- Halutessasi koristele chili- tai korianteripalalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 5 g |
