Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Tämä yksinkertainen ja ravinteikas resepti on täydellinen aamiaiselle tai välipalaksi. Avokadon kermaisuus yhdistyy munan proteiiniin, luoden maukkaan ja täyteläisen annoksen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat kattilassa noin 10 minuuttia.
- Anna munien jäähtyä kylmässä vedessä ja kuori ne.
- Leikkaa munat puoliksi ja poista keltuaiset kulhoon.
- Lisää avokado, sitruunamehu, suola ja mustapippuri keltuaisiin ja murskaa seos tasaiseksi.
- Täytä munanvalkuaiset avokadotäytteellä.
- Koristele tuoreella korianterilla tai persiljalla, jos haluat.
- Tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 6 g |
