Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Tämä terveellinen ja maukas avokado-täytettyjen munien resepti on täydellinen aamiaiseksi tai kevyeksi välipalaksi. Täytetyt munat ovat täynnä proteiinia ja hyviä rasvoja!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat kattilassa vedessä noin 10 minuuttia, kunnes ne ovat kovaksi keitettyjä. Jäähdytä ja kuori munat.
- Halkaise munat pituussuunnassa ja poista keltuaiset varovasti kulhoon.
- Lisää avokado, sitruunamehu, suola ja mustapippuri keltuaisiin. Muussaa kaikki ainekset tasaiseksi seokseksi.
- Lusikoi avokadoseos takaisin munanvalkuaisiin.
- Koristele tuoreella korianterilla tai persiljalla ja ripottele päälle paprikajauhetta.
- Tarjoile heti tai säilytä jääkaapissa.
Ravintoarvot (per annos)
| Proteiini | 10 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 9 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 5 g |
