Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Tämä maukas ja ravitseva ruoka on täydellinen aamupala tai kevyempi lounas. Avokadon kermaisuus yhdistyy keitettyjen munien proteiiniin, luoden herkullisen yhdistelmän.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä munat koviksi, anna niiden jäähtyä ja kuori ne varovasti.
- Leikkaa munat puoliksi ja ota keltuaiset talteen kulhoon.
- Lisää avokado, sitruunamehu, suola ja pippuri kulhoon keltuaisten kanssa.
- Muusaa ainekset yhdessä haarukalla tasaiseksi seokseksi.
- Täytä munanvalkuaiset avokadoseoksella.
- Koristele tuoreella korianterilla tai persiljalla, jos haluat.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 6 g |
